崴脚处可以用热毛巾敷吗

崴脚后72小时内不可以用热毛巾敷。

崴脚即踝关节扭伤，是最常见的运动损伤，崴脚后局部软组织损伤常伴有血管损伤，导致血液循环不畅，局部肿胀、淤血。此时如果用热毛巾热敷会使血管进一步扩张，加重局部肿胀、出血，不利于恢复。

正确的做法应当是在崴脚后72小时内先进行冷敷，使血管收缩，减少出血，避免肿胀加重。72小时后，局部出血停止，肿胀也稳定，此时可以用热毛巾热敷，有助于促进血液循环，促进恢复。

发生崴脚后应当减少活动，适当将脚抬高，有助于促进血液回流。

如果崴脚后症状严重，建议及时就医，由医生判断是否发生了韧带撕裂、撕脱性骨折等情况，以免延误病情。