深蹲之后膝盖会感到酸疼是什么原因

深蹲后膝盖酸疼的原因可能与运动强度过大、膝关节病变、错误的深蹲姿势等有关。

1、运动强度过大：深蹲会对膝关节造成较大压力，如果平时缺乏锻炼，突然进行高强度的深蹲运动，可能会导致膝关节周围的软组织出现一过性的炎症反应，引起疼痛。

2、膝关节病变：如果存在膝关节的病变，如膝关节骨关节炎、滑囊炎、髌骨软化症等，进行深蹲运动可能会加重膝关节的损伤，导致膝盖酸疼。

3、错误的深蹲姿势：如果深蹲时姿势不正确，如膝盖内扣、蹲得过深等，可能会增加膝关节的压力，导致膝盖酸疼。

深蹲后膝盖酸疼还可能有其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。