微创髓核摘除后如何缓解腰部疼痛

微创髓核摘除术后，缓解腰部疼痛的方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等。

1、一般治疗：术后采取正确的体位和姿势，避免腰部过度负重或旋转。同时，可以佩戴腰围，保护腰部。

2、药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解腰部疼痛。也可以使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、物理治疗：术后可以进行一些物理治疗，如超短波、红外线照射等，有助于缓解腰部疼痛和促进康复。

此外，微创髓核摘除术后还需要进行康复训练，以增强腰部肌肉力量，恢复脊柱的稳定性，预防腰部疼痛的复发。建议在医生的指导下进行康复训练。