中年人腿疼怎么办

中年人腿疼的原因有很多，如肌肉劳损、关节炎、腰椎间盘突出等，需要针对具体原因采取一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，如下：

1、肌肉劳损：由于中年人的运动量通常较大，可能导致肌肉、筋膜等软组织劳损，引起腿疼。要注意休息，避免剧烈运动，可进行热敷、按摩等缓解疼痛，也可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛。

2、关节炎：中年人腿疼也可能是由骨关节炎、类风湿关节炎等引起的。要注意关节保暖，避免过度负重，可进行热敷、超短波等物理治疗，也可口服塞来昔布、双醋瑞因等药物缓解症状。如症状严重，可进行关节置换术等手术治疗。

3、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出也可引起腿疼，要注意休息，避免久站、久坐，可进行牵引、按摩等物理治疗，也可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛。如症状严重，可考虑手术治疗，如髓核摘除术等。

中年人腿疼还可能是其他原因，如骨质疏松、下肢血管疾病等，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。