戴护腰带需要保持坐姿正确吗

无论是否佩戴护腰带，保持正确的坐姿对于腰部健康都非常重要。

正确的坐姿应该是保持身体直立，双脚平放在地上，大腿与地面平行，手臂自然下垂，肘部靠近身体两侧，眼睛平视前方。

如果长时间保持不正确的坐姿，如弯腰驼背或过度前倾，会增加腰椎的压力，导致腰痛和其他腰部不适。佩戴护腰带虽然可以提供一定的支撑和保护，但是并不能完全替代正确的坐姿。

因此，在佩戴护腰带的同时，也需要注意保持正确的坐姿，以减轻腰部的负担，避免腰痛的发生。