手关节疼痛应如何通过热水泡手缓解

手关节疼痛可能与关节炎、腱鞘炎等疾病有关，通过热水泡手可能会在一定程度上缓解疼痛，但并不能起到主要的治疗作用。

如果手关节疼痛是由于过度劳累或受凉引起的，可以尝试使用热水泡手来缓解疼痛。在泡手时，水温不宜过高，以免烫伤皮肤，一般控制在40℃左右即可。每次泡手时间在15～20分钟，可以帮助放松肌肉、减轻疼痛。

但是，需要注意的是，如果手关节疼痛是由疾病引起的，如关节炎、腱鞘炎等，仅仅通过热水泡手并不能起到主要的治疗作用。

对于这种情况，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中应注意保护手关节，避免过度使用，注意手部保暖，以缓解疼痛症状。