肩胛骨受寒怎么办

肩胛骨受寒可能会引起肩部疼痛、僵硬和活动受限等症状。可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式处理。

1、一般治疗：肩胛骨受寒后应注意保暖，可以通过穿厚衣服、使用热水袋或热毛巾等方式缓解不适。还可以适当进行肩部活动，有助于促进血液循环，缓解肌肉僵硬。

2、物理治疗：包括热敷、红外线照射、超短波、冲击波等方式，可以改善局部血液循环，缓解疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物缓解症状，如布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。还可以使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等，缓解肌肉紧张和僵硬。

如果肩胛骨受寒症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。