对于小臂外侧疼痛已经三天应该如何治疗

小臂外侧疼痛可能是肌肉拉伤、肌肉劳损、肱骨外上髁炎等原因引起的，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、肌肉拉伤：小臂外侧肌肉拉伤可能是由于过度运动、外伤等原因引起的。首先应该休息，减少手臂活动。在拉伤72小时内可进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。72小时后可进行热敷或物理治疗，如超短波、红外线等，以促进血液循环和炎症消退。疼痛严重时可口服布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛。

2、肌肉劳损：长期使用手臂或手臂肌肉过度用力可能导致肌肉劳损，引起小臂外侧疼痛。患者需要减少手臂活动，进行热敷、红外线等物理治疗。疼痛严重时可口服布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛。

3、肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎是一种常见的肘部劳损性疾病，可能导致小臂外侧疼痛。患者需要减少手臂活动，可进行热敷、红外线等物理治疗。也可以进行局部封闭治疗，即在疼痛的部位注射糖皮质激素和局麻药物，以缓解疼痛。如果病情严重，可能需要手术治疗，如松解术等。

小臂外侧疼痛还可能与颈椎病、肘管综合征等疾病有关，建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行规范治疗。