顶俩健康

1岁以后的宝宝可以摄入成人的食用油吗

问题描述:请问1岁以后的宝宝可以摄入成人的食用油吗?
发布于2022-06-30・浏览1686次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

一岁以后的宝宝可以适量摄入成人的食用油,但建议选择适合宝宝的油,并控制好用油量。

根据《中国居民膳食指南》,一岁以后的幼儿可以开始尝试家庭食物,和成人一起就餐,因此可以适量摄入成人的食用油。

但由于宝宝的消化系统和免疫系统尚未完全发育成熟,因此应选择适合宝宝的油,如橄榄油、亚麻籽油、核桃油等,这些油相对来说比较健康,并且有助于促进宝宝的生长发育。同时,要注意控制好用油量,避免过量摄入。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。