几岁的小孩可以补充维生素D

一般建议0~18岁的儿童和青少年都可以补充维生素D。

维生素D是一种脂溶性维生素，有助于维持体内钙磷代谢平衡和骨骼健康。对于0~18岁的儿童和青少年，生长发育迅速，对维生素D的需求较高，容易出现维生素D缺乏的情况。因此，这个年龄段的儿童和青少年都可以补充维生素D。

需要注意的是，不同年龄段的儿童和青少年对维生素D的需求量有所不同，应根据个体情况进行合理补充。另外，长期过量补充维生素D可能导致中毒，因此在补充维生素D时应遵循医生的建议，避免自行用药。