平躺提肛对腰部有益处吗

平躺提肛对腰部的益处目前没有明确的科学依据。

提肛运动是指有规律地收缩、放松肛门，可以锻炼盆底肌肉，改善局部血液循环，对于预防和治疗肛门疾病、改善排尿功能等有一定益处。平躺提肛与站立提肛的效果类似，目前没有明确证据表明平躺提肛对腰部有特殊的益处。

对于腰部不适的患者，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复训练，不要盲目相信一些没有科学依据的方法，以免延误病情。