如何治疗因运动引起的脊柱膨出
问题描述:请问如何治疗因运动引起的脊柱膨出?
发布于2022-05-18・浏览1713次
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脊柱膨出是指脊柱的椎间盘向后或向外突出,压迫神经或脊髓,引起疼痛、麻木、无力等症状。运动引起的脊柱膨出通常是由于脊柱受到过度的压力或扭曲引起的,常见于举重、体操、摔跤等运动项目。
1、休息:当脊柱膨出引起疼痛时,首先要休息,避免继续进行引起疼痛的运动。
2、药物治疗:可以使用非处方止痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。
3、物理治疗:可以通过按摩、热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法来缓解疼痛,促进血液循环,帮助恢复。
4、康复训练:在疼痛缓解后,可以在医生或康复师的指导下进行康复训练,增强脊柱的稳定性,减少再次发生膨出的风险。
5、手术治疗:对于严重的脊柱膨出,可能需要手术治疗,切除突出的椎间盘,减轻神经压迫。
在康复过程中,需要注意保持正确的姿势,避免长时间保持同一姿势,避免过度负重。同时,要注意进行适当的锻炼,增强肌肉力量和脊柱稳定性。如果症状持续加重,应及时就医。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。