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如何提高15个月宝宝的免疫力

问题描述:请问如何提高15个月宝宝的免疫力?
发布于2022-08-02・浏览1766次

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顶俩健康专家团
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15个月宝宝提高免疫力的方法有:均衡饮食、适量运动、充足睡眠、接种疫苗、良好的卫生习惯等。

1、均衡饮食:保证宝宝获得充足的营养,多吃新鲜蔬菜水果,补充蛋白质,避免挑食偏食。

2、适量运动:让宝宝进行适量的运动,有助于提高宝宝的心肺功能、增强肌肉力量和免疫力。

3、充足睡眠:充足的睡眠有助于宝宝恢复体力和免疫力,应保证宝宝每天有足够的睡眠时间。

4、接种疫苗:接种疫苗是一种安全、有效的增强宝宝免疫力的方法。

5、良好的卫生习惯:保持良好的卫生习惯,如勤洗手、避免接触病毒和细菌等,可以有效减少宝宝感染疾病的风险。

需要注意的是,每个宝宝的情况不同,需要根据宝宝的具体情况采取相应的措施。如有免疫缺陷的宝宝应在医生指导下进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。