3岁孩子免疫力低下应该补充什么

3岁孩子免疫力低下，可以通过均衡饮食、保证充足睡眠、适当运动、接种疫苗等方式提高免疫力，如果缺乏营养素，可以遵医嘱补充。

1、均衡饮食：合理搭配食物，保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素的均衡摄入，有助于维持免疫系统的正常功能。可以适当增加富含维生素C、维生素D、锌、硒等营养素的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉、鱼类、坚果等。

2、保证充足睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复和免疫系统的正常功能，应保证每天充足的睡眠，避免熬夜。

3、适当运动：适当的运动有助于增强身体素质和免疫力，可以选择适合孩子的运动方式，如散步、跑步、游泳等。

4、接种疫苗：接种疫苗是一种有效的预防疾病的方式，可以刺激机体产生相应的抗体，从而提高免疫力。

如果孩子缺乏某些营养素，如维生素D、锌等，可以在医生的指导下进行相应的补充。需要注意的是，免疫力低下的原因很多，除了营养素缺乏外，还可能与疾病、药物等因素有关，如果孩子出现免疫力低下的情况，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。