面临肩峰撞击后的疼痛怎么办

肩峰撞击综合征是指肩关节外展、上举过程中，肩峰下的组织与肩峰反复摩擦、撞击而产生的一系列症状，包括肩关节疼痛、活动受限等。面对肩峰撞击后的疼痛，可采用休息、冰敷、药物、物理治疗、手术等方法处理。

1、休息：在肩峰撞击综合征急性发作期，应适当休息，避免引起疼痛的动作，减少肩关节的活动。

2、冰敷：在肩峰撞击综合征急性发作时，可以使用冰袋对肩关节进行冰敷，每次15～20分钟，每天3～4次，以缓解疼痛和减少炎症。

3、药物治疗：可以使用非处方药，如布洛芬、双氯芬酸钠等口服止痛药，或局部使用双氯芬酸钠凝胶等外用药，以减轻疼痛。

4、物理治疗：可以采用超短波、红外线照射、冲击波等物理治疗方法，促进血液循环，减轻疼痛和炎症。

5、康复锻炼：在疼痛缓解后，可以进行一些康复锻炼，如肩关节的外展、前屈、后伸、旋转等动作，以增强肩关节的稳定性和活动度。

6、手术治疗：对于保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗，如肩峰下减压术、肩峰成形术等，以缓解肩峰撞击引起的疼痛和炎症。

需要注意的是，肩峰撞击综合征的治疗需要根据病情严重程度和患者的个体差异来制定个体化的治疗方案。如果肩峰撞击后疼痛持续不缓解，建议及时就医，以获得专业的治疗建议。