15岁男孩体重仅为80斤如何调整

15岁男孩体重仅80斤可能存在营养不良的问题，建议先就医检查，排除疾病因素后再通过调整饮食、增加运动量等方式改善。以下是一些具体建议：

1、增加饮食摄入量：对于营养不良的孩子，建议增加饮食摄入量。可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、鱼类、豆类、奶制品、蔬菜和水果等。同时，要保证饮食多样化，以满足身体对各种营养素的需求。

2、合理安排进餐时间：三餐要规律，避免长时间不进食或暴饮暴食。建议少量多餐，每餐吃七八分饱即可。另外，要注意睡前不要进食过多，以免影响睡眠。

3、调整饮食结构：尽量避免吃过多的零食和高热量、高脂肪的食物，如糖果、薯片、炸鸡等。可以多吃一些健康的零食，如坚果、水果、酸奶等。

4、适度运动：适度的运动可以帮助孩子增加食欲、促进消化吸收，同时也有助于增强身体素质。可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、打篮球等。

5、保证充足的睡眠：充足的睡眠有助于促进身体的新陈代谢，增强免疫力。建议每天保证8~10小时的睡眠时间，避免熬夜。

需要注意的是，调整饮食和增加运动需要长期坚持才能看到效果。如果孩子的体重持续下降或出现其他不适症状，应及时就医，以明确原因并进行相应的治疗。