脚心崴伤后怎样才能快速消肿止痛

脚心崴伤后局部肿胀、疼痛是常见的现象，快速消肿止痛的方法包括物理治疗、药物治疗等，具体如下：

1、物理治疗：崴伤后应立即停止活动并进行休息，在72小时内对伤处进行冷敷，以减少出血、肿胀。72小时后可改为热敷或红外线照射等物理治疗，以促进血液循环，缓解肿胀、疼痛。同时，还可以将脚抬高，以促进静脉回流，减轻肿胀。

2、药物治疗：可以在医生指导下使用药物来缓解疼痛和肿胀，如布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药，地奥司明、迈之灵等消肿药物。

需要注意的是，如果脚心崴伤后肿胀、疼痛严重，或者出现畸形、活动受限等情况，应及时就医，以排除骨折、韧带撕裂等严重情况，并遵医嘱进行治疗。