乒乓球运动后引发肘部疼痛该如何治疗

乒乓球运动后引发肘部疼痛可能与肘关节劳损、肱骨外上髁炎、肘管综合征等有关。可通过休息、药物治疗、物理治疗、局部封闭疗法等方法治疗。

1、肘关节劳损：乒乓球运动过程中，前臂和肘部频繁活动，可能导致肘关节劳损，引起肘部疼痛。应注意休息，避免进行引起疼痛的动作。可采用热敷、按摩等方法促进血液循环，缓解疼痛。

2、肱骨外上髁炎：肱骨外上髁炎是一种常见的肘部劳损性疾病，主要表现为肘关节外侧疼痛，在用力握拳、伸腕时疼痛加重。应注意休息，避免过度使用前臂和肘部。可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，还可采用超短波、冲击波等物理治疗方法。如果症状严重，可进行局部封闭治疗。

3、肘管综合征：肘管综合征是尺神经在肘部尺神经沟内因慢性损伤而产生的症状，常见症状为手部麻木、刺痛、无力等。应注意休息，避免肘部过度弯曲。可遵医嘱口服甲钴胺等神经营养药物，肘管内注射醋酸泼尼松龙等药物。也可采用超声波、超短波等物理治疗方法。如果症状严重，可进行手术治疗，松解尺神经。

如果肘部疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。