为什么70天宝宝难以进入深度睡眠
问题描述:请问为什么70天宝宝难以进入深度睡眠?
发布于2022-05-07・浏览2138次
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70天的宝宝难以进入深度睡眠,可能是正常的生理现象,也可能与环境因素、身体不适等有关。
1、正常的生理现象:婴儿的睡眠周期比成人短,浅睡眠时间较长,所以看起来宝宝好像一直处于浅睡眠状态。随着宝宝的成长,深度睡眠的时间会逐渐增加。
2、环境因素:环境温度过高或过低、光线太亮、周围环境过于嘈杂等,都可能影响宝宝的睡眠质量,难以进入深度睡眠。
3、身体不适:宝宝可能存在鼻塞、腹胀、饥饿等情况,这些身体不适也会导致宝宝难以进入深度睡眠。
如果宝宝经常难以进入深度睡眠,家长可以尝试调整环境因素,如保持室内温度适宜、减少噪音和光线等。如有其他异常情况,建议及时就医,以明确原因,进行针对性处理。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。