如何计算从月经开始的排卵期时间

如果月经周期规律，可以通过月经周期来推算排卵期，一般是在下次月经前的14天左右。

对于月经规律的女性来说，可以通过月经周期来计算排卵期，一般来说，排卵日是在下次月经前的14天左右，而排卵日的前5天和后4天加起来就是排卵期。

例如，月经周期是28天，本次月经第1天是1号，那么下次月经第1天就是28号，28减去14，则排卵日是14号，14号的前5天和后4天就是9号～18号，这10天就是排卵期。

但月经周期受很多因素的影响，如精神因素、环境因素等，会出现提前或推迟的情况，因此，通过月经周期推算排卵期可能会存在一定误差。

如果需要更准确的结果，可以使用排卵试纸、基础体温测试等方法，必要时还可以到医院进行超声监测卵泡发育情况。