长时间玩电脑导致手指僵硬怎么办

长时间玩电脑导致手指僵硬，主要是由于手部肌肉长时间保持一个姿势，引起肌肉痉挛、劳损，导致手指僵硬、活动受限。处理方法包括休息、药物治疗、物理治疗等。

1、休息：避免继续玩电脑，让手指得到充分的休息，可以缓解手指僵硬的症状。

2、药物治疗：如果手指僵硬症状比较严重，可以遵医嘱使用一些缓解肌肉痉挛的药物，如盐酸乙哌立松等。

3、物理治疗：可以通过热敷、按摩、红外线照射等物理治疗方法，促进手指的血液循环，缓解手指僵硬的症状。

如果手指僵硬的症状持续不缓解，或者伴有疼痛、麻木等症状，建议及时就医，查明原因，在医生的指导下进行治疗。