腰部痛时做拱桥式锻炼感到疼痛是什么原因

做拱桥式锻炼时，腰部需要发力，可能会导致腰部疼痛加剧。除此之外，还可能与腰部疾病、动作不标准等有关。

1、腰部疾病：如腰肌劳损、腰椎间盘突出症等，可能会导致腰部疼痛。在进行拱桥式锻炼时，可能会导致腰部压力增加，使疼痛加剧。

2、动作不标准：在进行拱桥式锻炼时，如果动作不标准，可能会导致腰部肌肉过度用力或受到过度牵拉，从而引起疼痛。

如果腰部疼痛持续加重，或者出现腿部麻木、无力等症状，建议及时就医，以明确病因，并遵医嘱进行治疗。