经期中跑步小腹疼痛是什么原因

女性在月经期间跑步时出现小腹疼痛，可能与子宫收缩、韧带牵拉、妇科疾病等有关。

1、子宫收缩：月经期间，子宫内膜会释放前列腺素，促进子宫收缩，帮助经血排出。在跑步时，由于身体的运动和震动，可能会导致子宫收缩更加剧烈，从而引起小腹疼痛。

2、韧带牵拉：女性的子宫位于盆腔内，由多条韧带固定。在月经期间，由于盆腔充血，韧带可能会变得更加敏感。跑步时，韧带可能会受到牵拉，导致小腹疼痛。

3、妇科疾病：如果女性患有某些妇科疾病，如子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等，在月经期间跑步可能会加重小腹疼痛。

女性在月经期间应避免剧烈运动，如跑步、跳绳等，以免引起不适。

如果小腹疼痛持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，遵医嘱进行治疗。