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开启夜灯会对小孩的生长发育产生影响吗

问题描述:请问开启夜灯会对小孩的生长发育产生影响吗?
发布于2022-02-20・浏览2061次

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夜间开灯睡觉可能会对孩子的生长发育产生一定影响。主要有以下两方面:

1、影响睡眠质量:夜间开灯睡觉会影响人体内褪黑素的分泌,褪黑素是一种调节人体睡眠节律的激素。如果褪黑素分泌受到抑制,可能会导致睡眠质量下降,影响孩子的身体和智力发育。

2、影响生长发育:夜间睡眠时,身体会分泌大量的生长激素,有助于孩子的身高和体重增长。如果开灯睡觉影响了孩子的睡眠质量,可能会影响生长激素的分泌,从而影响孩子的生长发育。

因此,一般情况下,建议家长在孩子睡觉时关闭室内灯光,以保证孩子的睡眠质量和生长发育。如果孩子怕黑,家长可以在孩子入睡前陪伴孩子,等孩子入睡后再离开。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。