锻炼后肌肉发热是什么原因

锻炼后肌肉发热的原因是由于肌肉代谢活动增加，导致局部血液循环增加、温度升高所致。

锻炼时，肌肉需要更多的能量和氧气来支持其活动，因此会加速代谢，产生更多的热量。同时，肌肉的收缩和舒张也会促进血液循环，增加局部血流量，从而导致肌肉发热。

这种发热是一种正常的生理反应，通常不会对身体造成伤害。但如果发热伴随着疼痛、肿胀或其他不适症状，可能是肌肉拉伤或其他损伤，应及时就医。