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孩子每日许久才入睡是怎么回事

问题描述:请问孩子每日许久才入睡是怎么回事?
发布于2022-03-27・浏览1975次

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孩子每日需要很久才入睡,可能与不良的睡眠习惯、身体不适、环境不佳、心理压力等有关。

1、不良的睡眠习惯:如果孩子在白天睡眠时间过长或晚上入睡时间不规律,可能会导致夜间入睡困难。

2、身体不适:如果孩子身体不适,如疼痛、鼻塞、咳嗽等,可能会影响睡眠质量,导致入睡困难。

3、环境不佳:如果孩子睡眠的环境过于嘈杂、光线太亮、温度过高或过低,可能会导致入睡困难。

4、心理压力:如果孩子感到紧张、焦虑、抑郁等情绪问题,可能会影响睡眠质量,导致入睡困难。

如果孩子每日需要很久才入睡的情况持续存在,建议及时就医,以明确原因,并采取相应的治疗措施。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。