运动能帮助淡化痘印吗

运动可以帮助淡化痘印，但效果可能有限。

痘印是指皮肤出现痤疮损伤后遗留的色素沉着。运动可以加速身体的血液循环，促进新陈代谢，帮助皮肤更快地修复。此外，运动还可以缓解压力和焦虑，改善睡眠质量，这些都有助于皮肤的健康。

然而，痘印的淡化需要时间，运动本身并不能完全消除痘印。如果想要更快地淡化痘印，建议寻求专业的皮肤护理建议，如使用含有维生素C、熊果苷等成分的护肤品，或者采取激光、射频等医美治疗。