女性在生理期能食用橘子吗

女性在生理期可以适量食用橘子，但应避免食用过多，以免引起不适。

橘子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钾、膳食纤维等营养成分，可以为人体提供营养，有助于维持身体的正常生理功能。

然而，橘子含有较多的酸性物质，如柠檬酸、苹果酸等，如果一次性食用过多，可能会刺激胃肠道，引起胃痛、恶心、呕吐等不适症状。

另外，橘子还含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，尤其是对于患有糖尿病或血糖控制不佳的女性来说，应该适量食用。

总之，女性在生理期可以适量食用橘子，但应避免过量食用，以免引起不适。

如果在食用橘子后出现不适症状，应及时就医，进行处理。