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经期期间可以饮用百香果柠檬水吗

问题描述:请问经期期间可以饮用百香果柠檬水吗?
发布于2022-04-03・浏览2060次

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女性在月经期间可以适量饮用百香果柠檬水,但应避免饮用过多或过凉的百香果柠檬水,以免引起不适。

百香果和柠檬都是营养丰富的水果,含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素A、维生素E、钙、铁等。月经期适量饮用百香果柠檬水可以补充身体所需的营养物质,促进身体健康。

但是,百香果和柠檬都是酸性水果,过量饮用可能会刺激胃肠道,引起胃痛、恶心等不适症状。此外,百香果柠檬水还含有较多的糖分,过量饮用可能会导致血糖升高。

因此,建议女性在月经期间适量饮用常温或温热的百香果柠檬水,避免饮用冰镇或过凉的百香果柠檬水,以免引起不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。