经痛时应选择哪个方向躺

痛经时选择哪个方向躺，可能与疼痛程度缓解关系不大。痛经时可通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、生活调理：月经期间，女性应注意保暖，避免受凉和感冒。可以选择侧卧或仰卧的姿势，以减轻子宫对腹部的压力。同时，可以用热水袋或热毛巾热敷腹部，缓解痛经的症状。

2、物理治疗：如果痛经症状较轻，可以选择物理治疗，如按摩、理疗等，以缓解子宫收缩和痉挛，减轻疼痛感。

3、药物治疗：如果痛经症状较重，可以选择药物治疗，如口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，缓解痛经的症状。

如果痛经持续时间较长或疼痛程度较为严重，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。