过度拉伸会伤到颈椎吗

过度拉伸可能会伤到颈椎。颈椎是人体脊柱的一部分，起到支撑头部和颈部的重要作用。在进行拉伸时，如果过度用力或过度伸展颈部和肩部，可能会导致颈椎受伤。

常见的颈椎受伤包括颈椎骨折、颈椎脱位和颈椎间盘突出等。这些损伤可能会引起严重的疼痛、麻木、无力等症状，甚至可能导致瘫痪或生命危险。

因此，建议在进行拉伸时，要遵循正确的拉伸方法和技巧，避免过度拉伸和过度用力。如果有颈椎不适或疼痛，应该及时就医，接受专业治疗。