崴脚一个月后脚踝周围仍有肿胀怎么办

崴脚一个月后脚踝周围仍有肿胀可能与未完全恢复、局部血液循环不畅、创伤性关节炎等有关，可通过物理治疗、康复训练、药物治疗等方法改善。

1、未完全恢复：崴脚后一个月仍然肿胀，首先考虑崴脚的损伤尚未完全恢复。患者需要继续休息，减少活动，可以适当热敷或按摩，有助于促进血液循环，缓解肿胀。

2、局部血液循环不畅：如果崴脚后过早活动，可能会导致受伤部位的血液循环不畅，进而出现肿胀。患者可以通过热敷、按摩、理疗等方式改善局部血液循环。同时，适当的康复锻炼也有助于促进血液循环，减轻肿胀。

3、创伤性关节炎：如果崴脚比较严重，可能会引起创伤性关节炎，导致关节肿胀、疼痛。患者可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和肿胀。还可以进行康复训练，如踝关节的屈伸、内外翻等，以增强关节的稳定性。

如果肿胀持续加重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。