减肥期间来月经后会变瘦吗

月经期过后通常不会直接导致体重变瘦，减肥效果主要取决于热量摄入与消耗的平衡，与月经期并无直接关系。

月经是女性正常的生理现象，月经期结束后也不会对体重产生明显影响。体重变化主要受热量摄入与消耗的影响。

如果在月经期后想减轻体重，建议通过调整饮食结构和适当锻炼来实现。可以适当控制高热量食物的摄入，如油炸食品、高糖食品等，适当增加膳食纤维较多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。同时，可以根据自身情况选择合适的锻炼方式，如散步、慢跑、瑜伽等，以增加热量消耗，达到减轻体重的目的。

需要注意的是，减肥应采取科学、健康的方式，避免过度节食或采用不健康的减肥方法，以免对身体造成不良影响。