感冒期间断食减肥安全吗

感冒期间断食减肥是不安全的。

感冒是由病毒感染引起的上呼吸道疾病，感冒期间身体需要更多的能量和营养物质来抵抗病毒和恢复健康，断食减肥会让身体缺乏足够的营养，导致身体的免疫力下降，从而加重感冒症状，影响恢复。

此外，断食减肥可能会引起低血糖、贫血、消化功能下降等健康问题，从而进一步加重身体的负担。

因此，感冒期间应该保持正常的饮食，适当增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，以帮助身体恢复健康。同时，应该注意休息，多喝水，避免过度劳累和剧烈运动。

如果感冒症状严重，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。