膝盖外侧边骨头在打羽毛球第二天出现疼痛怎么办

膝盖外侧边骨头打羽毛球后出现疼痛，可能是由于肌肉拉伤、韧带损伤、半月板损伤等原因引起，应根据具体损伤情况选择一般治疗、物理治疗、药物治疗或手术治疗。

1、肌肉拉伤：膝盖外侧边骨头疼痛可能是由于打羽毛球过程中运动过度，导致肌肉拉伤引起的。应停止活动，注意休息。在急性期（72小时内）进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。72小时后可进行热敷或红外线照射等物理治疗，促进血液循环和炎症消退。疼痛严重时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

2、韧带损伤：膝盖外侧韧带损伤也可能导致膝盖外侧边骨头疼痛。急性期处理与肌肉拉伤相似，但如果韧带完全断裂，需要进行手术治疗，进行韧带重建。

3、半月板损伤：如果打羽毛球的姿势不正确，或者运动过度，可能会导致半月板损伤，引起膝盖外侧边骨头疼痛。急性期应停止活动，进行冷敷。如果半月板撕裂，需要进行关节镜手术缝合修复。

膝盖外侧边骨头疼痛还可能是由于髌骨软骨软化症、膝关节骨关节炎等原因引起，如果休息后症状持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱规范治疗。