胡萝卜与牛奶能同时摄入吗

胡萝卜和牛奶可以同时摄入，但需注意控制量。

胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，富含胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等营养物质。而牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质。两者搭配食用可以提供人体所需的营养素，维持身体的正常生理功能。

但需注意，过量摄入胡萝卜和牛奶可能会导致胃肠不适。此外，对于一些特殊人群，如乳糖不耐受人群，过量饮用牛奶可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。

因此，建议适量摄入胡萝卜和牛奶，并根据个人情况进行调整。