荔枝与甘蔗能同食吗

荔枝与甘蔗可以同食，但要适量。

荔枝是一种热带水果，富含维生素C、矿物质和膳食纤维等营养素，味道鲜美。甘蔗是一种常见的糖料作物，含有丰富的蔗糖和水分，可以提供能量和甜味。

虽然荔枝和甘蔗的成分之间并不会产生不良反应，但是它们的糖分含量都较高，因此不宜过量食用。

此外，对于糖尿病患者或其他需要控制血糖的人群，荔枝和甘蔗的食用量需要特别注意，以避免血糖波动。