柿子和芒果可以同时食用吗
问题描述:请问柿子和芒果可以同时食用吗?
发布于2022-03-14・浏览2126次
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柿子和芒果可以同时食用,但不建议一次性大量食用。
柿子和芒果都是营养丰富的水果,含有维生素、矿物质、纤维素等多种营养成分。同时食用不会发生不良反应,也不影响彼此营养物质的吸收利用。
但柿子和芒果均含有一定量的鞣酸,过量食用容易引起胃肠道不适,因此不建议一次性大量食用柿子和芒果。
另外,对于一些特殊人群,如糖尿病患者、过敏体质者等,需控制柿子和芒果的摄入量,以免引起血糖波动和过敏反应。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。