吃黑豆对肾脏有好处吗

尚无研究表明吃黑豆对肾脏有好处。黑豆能够补充人体所需的营养。

黑豆是豆制品的一种，其营养价值比较丰富，每100克黑豆当中有蛋白质17.9克，维生素A8.5微克，维生素E8.7微克，膳食纤维5.1克，碳水化合物16.7克，黑豆蛋白质的氨基酸组成接近人体需要，属于优质蛋白质。

此外，黑豆可用于煲粥、炖汤，也可以和其他食物加一起制作美食，比如红豆、大米、小米等，应根据自己身体所需以及消化情况来选择，并无研究表现吃黑豆对肾脏是有好处的。

但进食任何食物都要适量，若在进食期间出现任何不适症状，建议及时前往医院就诊，在专业医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情。