磨牙为什么易损坏

磨牙容易损坏的原因主要有以下几点：

1、磨牙的咬合面有许多尖、窝、沟，这些结构之间的相对运动和摩擦会导致磨损。

2、磨牙是口腔内最重要的咀嚼器官之一，经常要承受很大的咀嚼力，这也会导致磨损。

3、如果牙齿排列不齐或咬合异常，磨牙会受到不均匀的磨损。

4、某些疾病，如牙周病、咀嚼肌紊乱等，会导致磨牙的磨损加快。

5、某些不良习惯，如咬硬物、咬指甲、磨牙症等，也会加速磨牙的磨损。

因此，为了保护磨牙，应保持良好的口腔卫生，定期进行口腔检查和清洁，避免咬硬物和不良习惯，如有牙齿排列不齐或咬合异常应及时就医矫正。