五点进食晚餐会影响体重吗

五点进食晚餐可能会对体重产生一定的影响，但具体影响因人而异。

保持适当的晚餐时间对体重管理很重要。一般情况下，建议晚餐在晚上7点前吃完，以确保有足够的时间消化和代谢食物，避免在睡眠时积聚过多的脂肪和热量。

然而，每个人的生活方式和饮食习惯都不同，因此五点吃晚餐对体重的影响也可能因人而异。如果五点吃晚餐后不再吃其他食物，且摄入的总热量不超过身体所需，那么可能不会对体重产生明显影响。

然而，如果五点吃晚餐后继续吃零食或其他高热量食物，那么可能会导致体重增加。此外，如果晚餐吃得过饱或过于油腻，也可能对消化系统产生不良影响，进而影响体重。