甲流痊愈后身体没劲怎么办

甲流后感到身体没劲可能是免疫力下降及活动减少造成的，可以逐渐增加身体活动量、保持良好的饮食习惯、多喝水、规律作息。

1、逐渐增加身体活动量：身体的恢复需要时间，但也需要适当的身体活动来刺激肌肉和骨骼。建议逐渐增加身体活动量，比如散步、慢跑等有氧运动，以帮助恢复体力。

2、保持良好的饮食习惯：饮食对于身体的恢复非常重要。可以选择多吃富含营养的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、蛋白质和整粮食品，以帮助身体恢复健康。

3、多喝水：适量的水分摄入可以帮助身体排除废物和毒素，保持身体的正常代谢。因此，建议每天喝足够的水，保持身体水平衡。

4、规律作息：保持规律的作息时间有助于身体的恢复和调节。充足的睡眠和规律的作息可以帮助恢复体力，提高免疫力。

如果症状持续或加重，建议及时咨询医生，进行专业检查，确定身体状况并获取更具体的建议。