呕吐后可以食用肉类吗

呕吐后不建议立即食用肉类。

呕吐是一种自我保护反应，可能由多种原因引起，如食物中毒、急性胃肠炎、晕车、晕船等。此时胃肠道较为虚弱，肉类不好消化，容易加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛、恶心等不适。

建议呕吐后先进食一些易消化的食物，如小米粥、面条、鸡蛋羹等，待胃肠功能恢复后再逐渐过渡到正常饮食。

如果呕吐症状严重或持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。