能将燕窝与维生素C同时食用吗

燕窝是一种传统的营养食品，含有蛋白质、燕窝酸等营养成分，而维生素C则是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成等作用。

根据目前的科学研究，燕窝和维生素C同时食用不会产生不良反应，也不会影响彼此的吸收和利用。

但是，由于燕窝和维生素C都是营养丰富的食品，过量食用可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。因此，建议适量食用燕窝和维生素C，避免过量摄入。

此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，应根据个人情况和医生建议适量食用。