吃了烧焦的稀饭对身体有害吗

吃了烧焦的稀饭是否对身体有害，取决于烧焦的程度和进食量，不能一概而论。

如果烧焦的稀饭只是轻微烧焦，没有明显的焦糊味或苦味，一般对身体影响不大，无需过于担心。

如果稀饭烧焦的程度较为严重，有明显的焦糊味或苦味，可能会含有一些有害物质，如丙烯酰胺、多环芳烃化合物等，这些物质可能会增加癌症的风险。

此外，进食大量烧焦的稀饭可能会引起食物中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。

因此，如果稀饭烧焦了，建议丢弃不用，以免影响身体健康。在平时煮饭时，建议注意火候，避免烧焦。