油炸花生与生花生哪一种热量更高
问题描述：请问油炸花生与生花生哪一种热量更高？
发布于2022-03-22・浏览1864次
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油炸花生的热量更高。
每100克生花生（可食部分）含有大约298千卡热量，而每100克油炸花生（可食部分）含有大约560千卡热量。因为油炸过程中引入了额外的油，使得花生的热量增加。
此外，油炸花生通常会添加盐和其他调味料，这些也会增加热量的摄入。因此，如果您想要控制热量摄入，最好选择生花生或煮花生，并避免过多食用油炸花生。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。