对咖啡因不耐受的人能饮用什么替代品

对咖啡因不耐受的人可以饮用一些不含咖啡因的饮料来替代，例如：

1、草药茶：许多草药茶不含咖啡因，并且具有天然的甜味和香气。例如，洋甘菊、薄荷和甘草等草药可以制成美味的茶饮。

2、果汁：鲜榨果汁富含维生素和矿物质，可以作为咖啡因的健康替代品。尝试混合不同的水果和蔬菜以获得不同的口味和营养价值。

3、牛奶：牛奶富含蛋白质和钙，可以作为咖啡因的营养替代品。尝试在咖啡或茶中加入牛奶，或者享用一杯热牛奶。

4、水：保持充足的水分摄入对身体健康非常重要，如果不喜欢没有味道的水，可以加入一些新鲜的水果或薄荷来增加口感。

需要注意的是，虽然这些饮料可能比含咖啡因的饮料更适合咖啡因不耐受的人，但仍需适量饮用，避免过量饮用对身体造成不良影响。