小腿抽筋后肌肉凹进去怎么办

小腿抽筋后肌肉凹进去，通常与肌肉拉伤、肌肉痉挛等因素有关，可以根据病因进行物理治疗、药物治疗等。

1、肌肉拉伤：抽筋过程中肌肉强力收缩，可能会引起肌肉拉伤，导致局部肿胀、疼痛、肌肉凹陷。在拉伤后72小时内，可以进行冰敷，减轻肿胀和疼痛。72小时后，可以进行热敷或红外线照射，促进血液循环，缓解肌肉紧张。同时可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

2、肌肉痉挛：如果小腿抽筋是由于肌肉痉挛引起的，可能会导致肌肉暂时性凹陷。可以通过拉伸肌肉、按摩、热敷等方式缓解肌肉痉挛。如果症状严重，可以遵医嘱使用肌肉松弛剂，如替扎尼定、氯唑沙宗等。

如果小腿抽筋后肌肉凹进去的情况持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。同时，在日常生活中要注意保持适当的运动量，避免过度运动导致肌肉疲劳。