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花椒的含钾量是高吗

问题描述:请问花椒的含钾量是高吗?
发布于2022-07-15・浏览1694次

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花椒中含有一定量的钾元素,但含量并不是特别高。每100克花椒中约含有钾元素230毫克左右,在常见的食物中处于中等水平。

钾是人体必需的一种矿物质元素,具有调节体内水分和酸碱平衡、维持神经和肌肉的正常功能等作用。适量摄入钾元素对于维持身体健康非常重要。

花椒作为一种调料,使用量较小,在饮食中起到的钾元素补充作用相对较小。但花椒是一种营养丰富的食物,除了含有钾元素外,还含有蛋白质、维生素、纤维素等多种营养成分,具有一定的营养价值。

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