饮用奶制品会导致经期紊乱吗

经期紊乱的原因有很多，如压力、情绪变化、药物、疾病、内分泌失调等，但目前没有科学证据表明饮用奶制品会导致经期紊乱。

牛奶富含钙、蛋白质和维生素，对人体有益。经期女性可以适量饮用，但要注意选择正规厂家生产的、符合自己口味的牛奶，避免饮用过期牛奶或对牛奶过敏。

如果女性出现经期紊乱的情况，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。